Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 60,86g | Węglo: 73,59g.
Śniadanie: Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Obiad: Сметана 15%, Помидоры, Два Капитана Кижуч. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб, Морская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
|
438 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|