Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 75,19g | Białk: 100,28g | Węglo: 137,43g.
Śniadanie: SPAR Лепешка Тандырная, Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Alpro Банановое Молоко, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Американо. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Чай, Natty's Brownie, Дорадо, Приготовленные Баклажаны. Obiad: Кедровые Орехи , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Белое Столовое Вино, Творог (Обезжиренный), Малина. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|