Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 158,21g | Węglo: 220,15g.
Śniadanie: Гречневый плов, Зеленые Оливки, Куриная Грудка Жареная (с Чесноком), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикий Рис (Вареный), Хохланд Фетакса в Рассоле, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, RIOBA Молоко 0,5%. Obiad: Гречневый плов, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Przekąski/Inne: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Биокефирный, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|