|
об 100см -3см! ура!!!!
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 113,42g | Węglo: 157,42g.
Śniadanie: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сушеные Семена Тыквы, Яйцо (Целое), Голубика, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Нектарины. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana_vylusk
|