Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 43,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 105,03g | Węglo: 223,83g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Чернослив, Свекла Вареная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Дикси Персики Плоские, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Дикси Нектарины. Obiad: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дома Куриный Бульон, Патрик и Мари Перец Фаршированный Овощами и Рисом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|