Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 33,84g | Węglo: 22,85g.
Śniadanie: Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Lunch: Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Boeuf. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|