Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 62,16g | Węglo: 162,46g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Ubi Dimasak, Tahu, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Telur, So Nice Sosis Sapi, Prochiz Gold Cheddar, Makaroni. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vanielladepoutre
|