Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 36,21g | Węglo: 128,56g.
Śniadanie: Plus Krokante Muesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Gebakken Ei, Zaanse Mayonaise, Liga Cracotte Volkoren, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Komkommer (met Schil). Obiad: Bloemkool, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees, Calvé Yofresh. Przekąski/Inne: Galia Meloen, Magnum Classic Mini. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|