Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 95,55g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Vitad'or Olio di Cocco, Hero Marmellata Light Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Italiamo Datterino Giallo, Zucchine Grigliate, Coop Petto di Pollo, Scottona Maxi Hamburger, Scotti Riso Rosso Integrale. Obiad: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Coop Valeriana, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Maruzzella Filetti di Tonno Rosa al Naturale, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Lidl Affettato di Manzo, Inalpi Burro Chiarificato, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|