Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2669 kcal
|
Tłusz: 100,22g | Białk: 163,95g | Węglo: 281,45g.
Śniadanie: Manteiga, Bimbo Pão sem Côdea, Continente Iogurte Natural, Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Leite Magro, Sumo de Laranja Natural, Danone YoPRO Morango. Lunch: Ameixas, Quiche de Carne ou Peixe. Obiad: Bacalhau com Natas. Przekąski/Inne: Amanhecer Tortitas com Chocolate, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|