Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 122,26g | Węglo: 64,89g.
Śniadanie: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Биточки по-Албански, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Славянка Степ. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|