☹️
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 41,05g | Węglo: 115,44g.
Śniadanie: Bananas , Kiwi Fruit, Tesco Crunchy Peanut Butter. Lunch: Flaxseed Seeds , Waitrose Butternut Squash, Tesco Mixed Leaf Salad, Beetroot, Feta Cheese , Toasted Sour Dough Bread. Obiad: Edamame Beans, Spinach . Przekąski/Inne: Medjool Dates , Lindt 70% Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|