Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 107,54g | Węglo: 90,84g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестречинка Хлеб по Купечески, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Вятушка Молоко 3,5%, Яйцо, Mini Calorie Отруби Овсяные. Lunch: Борщ у мамы, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Obiad: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Красная Цена Батон, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Пестречинка Хлеб по Купечески, Клубника, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|