Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 76,37g | Białk: 95,24g | Węglo: 89,09g.
Śniadanie: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Vivenda do Camarão Camarão Ao 4 Queijos, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, In Natura Tomate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elizama Alves.
|