Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 44,94g | Węglo: 150,93g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Neugebauer Stikadinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Batavo Pudim de Leite Condensado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|