Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
124,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 67,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 25,85g | Białk: 43,87g | Węglo: 80,36g.
Śniadanie: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Egg, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bob Evans Tomato Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms . Lunch: Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Mushrooms , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Obiad: Great Value American Cheese Singles, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Water. Przekąski/Inne: Great Value American Cheese Singles, Watermelon, Bananas. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Retired Nana of 5
|