Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 98,51g | Węglo: 196,95g.
Śniadanie: Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Самокат Молоко 1%, Аладушкин Хлеб Житный, Эко Яйцо, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Малина, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Obiad: Малина, Ашан Клубника Свежая, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Банан, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|