Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 72,57g | Węglo: 215,49g.
Śniadanie: Marmite Yeast Extract, Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Coffee. Lunch: Scrambled Egg , Marmite Yeast Extract, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Peanut Butter, Coffee, Apples , Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, Trader Joe's Organic Lowfat Vanilla Yogurt (Cup), 2% Fat Milk. Obiad: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Coffee, Noodles, Fresh Express Cabbage Salad, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, 2% Fat Milk. Przekąski/Inne: Trader Joe's Persian Cucumber, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Coffee, Grapes, 2% Fat Milk, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Grapes. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|