Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 74,90g | Białk: 59,49g | Węglo: 188,79g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo (Inteiro), Queijo Brie, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Lunch: Kari-Kari Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Bolo de Milho. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|