Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 23,08g | Białk: 47,52g | Węglo: 102,32g.
Śniadanie: Té Verde, Plátano, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Asada, Lechuga, Tomates, Budín de Zapallo Italiano. Obiad: Té Verde, Ideal Pan Pita Blanco, Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Duro. Przekąski/Inne: Té Verde, Yogen Fruz Helado de Frambuesa . więcej...
|
|
1008 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaGuatonaCandy
|