Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
112,0 kg
Do tej pory straciłeś: 28,0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 89,29g | Białk: 148,42g | Węglo: 160,29g.
Śniadanie: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Rasting Frische Zwiebelmettwurst, Milbona Tilsiter, Semmel. Lunch: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Obiad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Lidl Fladenbrot Mini Backshop Zum Selber Aufbacken , Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|