Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 111,06g | Węglo: 84,62g.
Śniadanie: Гринагро Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Obiad: Жимолость, Клубника, Мираторг Бульон Куриный, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Роллтон Гнезда, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Вареное Яйцо, Miller Пиво, Домик в деревне Молоко 2,5%, Rule 1 Протеин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|