Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 103,29g | Białk: 68,00g | Węglo: 213,38g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Obiad: ВкусВилл Ряженка 4%, Белый Хлеб, Щи Зеленые. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Бахетле Самса с Курицей и Картофелем, Нектарин, NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|