Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 88,47g | Węglo: 32,12g.
Śniadanie: Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Lunch: Poivron Rouge Doux, Courgette, Auchan Avocat, Brochette de Boeuf. Obiad: Président Emmental Cœur de Meule, Auchan Avocat, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Marque Repère Dos de Cabillaud, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Przekąski/Inne: Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Café. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|