Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 79,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 172,07g | Węglo: 150,80g.
Śniadanie: Bombbar Соус Клубничный, Добрыня Творог Обезжиренный, Boombar Topping Chocolate Pudding , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, НЕВА Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Европром Кальмар с Креветками, Нектарин. Lunch: Exponenta Кефирная, Bombbar Соус Клубничный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Boombar Topping Chocolate Pudding , НЕВА Зефир на Изомальте. Obiad: НЕВА Зефир на Изомальте, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи . Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Европром Кальмар с Креветками , Хуторок Овсяные Хлопья, Геркулес Молоко, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|