Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 31,11g | Węglo: 206,54g.
Śniadanie: Mixbar Маршмеллоу, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Стародворье Сервелат Запечённый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Персик Инжирный, Чай с Молоком, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные . Obiad: Овощное Рагу со Свининой, Редис, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Mixbar Маршмеллоу. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|