Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 106,98g | Białk: 58,26g | Węglo: 179,84g.
Śniadanie: Пятерочка Черешня , Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Lunch: Миндаль Пончики с Малиновой Начинкой, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Obiad: Слобода Майонез, Bavaria Hollandia Пиво, Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка со Сметаной и Зеленью. Przekąski/Inne: Oreo Мороженое Рожок, Botanica Фисташки Жареные Солёные. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|