Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 93,44g | Węglo: 283,38g.
Śniadanie: Сметана, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Изюм (без Косточек), Финик, Миндаль Миндаль, Фруктово-Ореховая Смесь, Красное Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Черешня, Банан, Финик, Изюм (без Косточек), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр, Фруктово-Ореховая Смесь. Obiad: Крыжовник, Черешня, Банан, Лента Окунь Горячего Копчения, Безе, Печень Говяжья, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Przekąski/Inne: Славянка Боярушка Ореховая. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soloplarisa7
|