|
Morgon, innan bajs
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 108,04g | Białk: 181,94g | Węglo: 111,42g.
Śniadanie: Grainway Hampafrön, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Lönneberga Kokt Skinka, Norrmejerier Västerbottensost, Dadlar, Jordnötssmör, Kokt Ägg, Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Ejderns Drott-Kaviar, Havregrynsgröt. Lunch: Rydbergs Bearnaisesås, Frebaco Råris, Dalsjöfors Fläskytterfilé, Klyftpotatis, Entrecote. Przekąski/Inne: Saltå Kvarn Soltorkade Mullbär , Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Galbani Mozzarella, Blåbär, Holistic Vassleprotein Vanilj, Chiquita Banan. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|