Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 91,33g | Węglo: 58,99g.
Śniadanie: Окское Яйцо Отборное, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Глобус Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Щавель, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Окское Яйцо Отборное, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Przekąski/Inne: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Шашлык Овощной, Руккола, Ирга. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|