Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 128,68g | Węglo: 114,91g.
Śniadanie: Вода, Колбаса Варено-Копченая, Миндаль, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Постный Борщ. Obiad: Миндаль, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Биточки по-Албански. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|