Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3126 kcal
|
Tłusz: 79,06g | Białk: 161,82g | Węglo: 258,95g.
Śniadanie: Milsani High Protein Pudding Karamell, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. Obiad: Grandessa Mini Stieleis Frucht Waldfrucht, Mucci Stieleis Classic Vegan, Ja! Spätzle, Daily Kitchen Hähnchen Mini-Schnitzel Cornflakes. Przekąski/Inne: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|