Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 54,86g | Węglo: 134,89g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Fricassê de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batata no Forno (Casca Consumida), Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Dr. Oetker Beijinho de Colher , Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|