Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 94,60g | Białk: 68,54g | Węglo: 80,44g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Peanuts, Apple. Obiad: Fried Floured or Breaded Mackerel, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Cuca Crackers, Cheddar Cheese . Przekąski/Inne: Chocolate Coated Hard Pretzel, Cucumber (with Peel) . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|