Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2015
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 19,67g | Białk: 30,75g | Węglo: 58,62g.
Śniadanie: Biscuits Sablés. Lunch: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Babybel Mini Babybel, Picard Pizza au Chèvre, Carottes. więcej...
|
|
3493 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|