|
Без двух дней три недели как интенсивно занимаюсь фитнесом в домашних условиях и усиленно пытаюсь привести себя в форму после вторых родов.
Хочется отметить для себя, что зря я скептически относилась к этому виду физической активности. Вижу как подтянулось тело - то, что было дряблым и обвисшим начинает приходить в тонус и радовать хозяйку. Распрощалась с четырьмя кг лишнего жирка - туда ему и дорога. Надо бы начать делать замеры мерной лентой, хотя бы интереса ради.
Со вторника, при всей видимой пользе для моей фигуры фитнеса, подключила бег. Поставила цель - вернуть не только стройную подтянутую фигуру, но и вернуться в свой любимый вид спорта. Из наблюдений - начинать заново тяжело, и не буду браться загадывать когда я пробегу вновь свой «НЕпервый первый полумарафон», но цель вижу)
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
stała waga
|