|
Дорогие, просто счастлива 😊 Благодаря спорту вес пошел!
Целых 400 г! Я и 100 г рада, лишь бы 👇 А тут такой отвес! Тьфу-тьфу-тьфу. Прежде чем смотать сегодня из города на море, сбегаю ка я на кардио 🤩
У нас сегодня на Балтике жара 🥵
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 25,06g | Węglo: 18,62g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Майонез домашний, Болгарский Перец, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Капуста Белокочанная, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Drugie Śniadanie: Кедровые Орехи , Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|