Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 102,82g | Węglo: 234,37g.
Śniadanie: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Сливочное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Alpro Миндальное Молоко. Obiad: Дыня Торпеда. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|