Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 40,56g | Białk: 86,96g | Węglo: 29,21g.
Śniadanie: Обычное Кофе. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. Obiad: Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Bruni Вино Белое Сухое. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 53 minut, Spanie - 5 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|