Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 149,09g | Węglo: 234,06g.
Śniadanie: ВкусВилл Окунь Морской Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Obiad: Черешня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусно и Точка Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Коноплянка Масло Льняное, Семена Льна. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|