Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 82,44g | Białk: 85,26g | Węglo: 151,43g.
Śniadanie: Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Самокат Сгущенка, Малина. Lunch: Сыр Тильзитер, Viola Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Выборжец Фриллис. Obiad: Cofix Латте, Табрис Курица Филе с Сыром. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Милка Белый Шоколад . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|