Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 97,91g | Białk: 88,79g | Węglo: 178,05g.
Śniadanie: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Oreo Печенье, Parmalat Молоко 3,5%. Obiad: Руккола, ВкусВилл Нектарин Белый, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Малина, Велком Колбаса Краковская. Przekąski/Inne: Макдоналдс Американо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|