Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 34,82g | Węglo: 91,06g.
Śniadanie: Грейпфрут, Нектарины, ВкусВилл Кремчиз, Блинчики. Lunch: Суп с Фрикадельками. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Przekąski/Inne: Клубника, Нектарины. więcej...
|
|
1575 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|