Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 110,83g | Białk: 79,63g | Węglo: 247,24g.
Lunch: Melonensalat. Obiad: Paprika Gemüse, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Sangrita Sangrita Picante, Duplo White , Duplo Duplo. więcej...
|
|
5593 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 40 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Garmin - 17 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|