Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
171,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 76,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 66,30g | Węglo: 182,92g.
Lunch: Gail's Bakery Blueberry & Custard Brioche. Obiad: Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Tesco Celery, Tesco Carrot, Knorr Beef Stock Cube, Tesco Onions, Tesco Mushrooms, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Napolina Chopped Tomatoes, Minced Garlic, Oregano, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. Przekąski/Inne: Four Seasons Pineapple Chunks, Sweet Valley Peach Slices in Juice, Bramwells Chilli Gherkins, Birchwood Wafer Thin Roast Chicken Slices. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|