Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 25,33g | Białk: 45,16g | Węglo: 156,20g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Активия Питьевая Злаки, Абрикосы, Нектарин. Lunch: Лук, Укроп, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Нектарин, Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|