Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 156,64g | Białk: 153,18g | Węglo: 12,00g.
Śniadanie: Organic Prairie Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Ground Beef (80/20). więcej...
|
|
3835 kcal
|
Ćwiczenie:
Jiujitsu - 3 godziny, Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GabrielBottanBjj
|