Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 104,05g | Węglo: 88,10g.
Śniadanie: Гринагро Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Арбуз, Лента Нерка , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Be Fresh Масло Авокадо. Obiad: Завод Алешина Соломка Сладкая, Грецкие Орехи, Морковь, Помидоры, Ясо Соевое Мясо Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гринагро Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|