Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 4,67g | Białk: 31,62g | Węglo: 115,63g.
Śniadanie: Обычное Кофе. Lunch: Черешня, Киви, Магнит Грейпфрут , Нектарины, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Obiad: Нектарины, Абрикос, Дыня. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Велотренажер - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|