Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 112,16g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Вараксино Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Националь Рис Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Przekąski/Inne: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Котлета из Грудки Индейки с Кабачком_, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|